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电脑在日常使用浏览器或者其他软件的时候，经常会遇到很多的问题，小编一直在网上整理很多的相关的文章，如果有用请多多转发互联网整理了一些关于浏览器软件以及windows操作系统的辅助文章

现在网上的助眠软件着实已经有不少，而“海豚睡眠”在其中还算对照著名，软件提供了大量助眠的白噪音，可以辅助人人提高睡眠质量。而下面iefans小编就为人人先容了海豚睡眠的使用方式，信托可以辅助到你。

海豚睡眠的使用教程：

1、进入到“海豚睡眠”的主页之后，我们可以直接点击中央的播放按钮收听助眠的白噪音，而点击右侧的“早睡打卡”选项就可以最先纪录睡眠状态，同时天生相关讲述。

2、点击左上角的闹钟按钮，人人可以制订自己的睡吧设计，设置早睡闹钟与早起闹钟，计划自己的生涯。

3、通过页面底端的“夜话”分类，睡不着的用户还可以直吸收听海豚FM电台，排遣自己睡前的无聊时光。

4、早起打卡之后，软件就会辅助你自动天生睡眠讲述，人人可以进入小我私人中央查看睡眠讲述的详细信息，领会自己的睡眠状态。

想使用海豚睡眠的同伙，都可以参考上面的先容。

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